小鳳的秘密日記

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可怕的產後憂鬱症

台北醫學大學附設醫院精神科醫師鐘國軒說,
不論是否曾患憂鬱症,八成孕婦產後患「產後沮喪症」。
基隆長庚醫院精神科醫師杜明哲說,
產後沮喪症持續二周以上至數月,病況恐惡化成為「產後憂鬱症」,
或更嚴重的「產後精神病」。

這讓我想起我剛生完小孩時,也曾一度情緒低落
回想起那時候,真的會壓力很大,
而容易情緒低落,悲觀想哭..等等不安情緒
多半是擔心自己的小孩健康問題
擔心自己沒有能力照顧小孩、沒有母乳等等,
所產生的壓力
這時,身邊的另一伴及親友真的要多安慰與照顧
我那時,因為在台北坐月子,而老公在新竹工作
他沒辦法每天在我身邊陪我
有一天,他要回新竹時,我忍不住哭了不停..
他知道我情緒不好,壓力很大
結果留下來陪我,一直到凌晨才回新竹
還有,我的好朋友來看我時,我也是忍不住哭了起來
後來,她們也是安慰我陪我,讓我情緒穩定
我爸媽照顧我,照顧小孩,讓我得到適當休息
這些真的很重要
謝謝有很多人陪我走過那段低潮期

如果,身邊有懷孕的孕婦,或是剛生完小孩的老婆或朋友..
都要多多關心
讓他不會因為產後憂鬱症而發生憾事!

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